Saya mendapatkan pertanyaan ini dari orang-orang sepanjang waktu. Apa cara yang mudah untuk mendapatkan six pack abs? Hari ini saya mencoba untuk tidak terlihat kesal tapi aku memang tidak punya muka yg baik. Aku segera tahu orang ini adalah mencari solusi cepat, pil ajaib, latihan ab sempurna, atau diet rahasia rencana yang akan menghasilkan bajingan malas ini gedung six pack abs dalam semalam. Jenis badut tidak bisa benar-benar serius.
Ya, ini mungkin tampak kasar tapi aku tidak pernah verbalisasi diri ini berbicara komentar. Menanggapi pertanyaan, saya mengajukan beberapa pertanyaan dari saya sendiri.
1. Apa cara yang mudah untuk menjadi kaya?
2. Apa cara yang mudah untuk tas yang sempurna itu 10 ngobrol dengan teman-temannya di pojok?
3. Apa yang mudah untuk menjadi ayah yang baik?
Percakapan biasanya memerlukan putar U pada titik ini karena sistem kepercayaan orang itu telah ditantang. Apa pun yang mencapai nilai tidak akan mudah. Berapa banyak orang akan terkesan dengan kemampuan Anda untuk membuka sebungkus permen karet dan kunyah sepotong? Tepat. Sekarang setelah Kevin, mimpi shatterer, telah menyebabkan semua orang yang merugi untuk meninggalkan halaman, mari kita bicara tentang mendapatkan robek.
"I Have All The Answers"
Itulah yang beberapa ahli kebugaran dan diet ab nutrtionist ingin kau percaya. Guys and gals yang tulus dalam keinginan mereka untuk memiliki papan penggilas abs licin dibombardir dengan kampanye pemasaran yang mendorong Anda "tombol panas". Menggembar-gemborkan "mudah six pack abs" apa pun adalah sebuah serangan terhadap dompet Anda dan lengkap menghina kecerdasan Anda. Seperti garis tag digunakan untuk menjual buku, ab mesin, diet rencana, apa pun. Ya, beberapa akan memiliki informasi yang berguna bagi Anda, tetapi itu tidak akan membuat keputusan final dalam apakah Anda mendapatkan six pack. Kamu!
Apa Lagi yang Anda Terdahulu?
Jika Anda pernah dicapai sesuatu yang berarti dalam hidup Anda, Anda dapat membangun enam pak untuk menyaingi dewa-dewa Yunani. Dengan penyaluran bahwa dedikasi, disiplin, dan tekad anda 80% dari perjalanan ke sana. Bagi Anda yang belum mencapai apa-apa, aku menantang Anda untuk menjadi bergairah tentang sesuatu sebelum pergi pernah menangani-licin six pack.
You Are What You Eat
Jika Anda pernah mencoba mengembangkan six pack abs sebelumnya dan tidak pernah melihat hasil, Anda mungkin pola makan yang buruk kau masuk Lupakan ultra-ketat, hollywood fad diet untuk saat ini. Sebaliknya, fokus pada peningkatan secara bertahap kebiasaan makan Anda dari waktu ke waktu. Hal ini akan menghilangkan hampir sepenuhnya keinginan junkfood mundur.
Ab-solutely Do Work 'Em
Ab rutinitas latihan diperlukan untuk mengembangkan inti yang kuat. Tidak ada mendapatkan sekitar itu. Ab latihan adalah di ketiga jauh pentingnya untuk mendapatkan abs robek dibandingkan dengan dua yang pertama:
1. Membuat keputusan untuk setelah itu
2. Meningkatkan kebiasaan makan Anda.
The Newest Senjata In My Arsenal
Ya, saya sudah memiliki enam pack abs tapi karena saya belum membawa mereka ke stratosfer kesehatan kebugaran. Aku meminta sebuah program yang disebut Six Pack Quest sebagai peta jalan untuk membantu mencapai tujuan saya. Aku biasanya tidak terkesan dengan sistem ab tapi yang satu ini outdoes banyak yang paling populer 10 kali lebih. Yang saya suka dari pencipta, Vince DelMonte, adalah bahwa ia berfokus pada tiga kunci saya gunakan untuk mendapatkan six pack: pola pikir, gizi, dan olahraga.
